唉,工作太无聊,好不容易看到这么有水准的帖子。少吃不利于健康的食品,戒烟戒酒,多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。观看与爱尔兰旅游局驻伦敦的新和发展中市场总监吉姆保罗一起观看这个Take 5,听听他的想法。