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银耳含有丰富的维生素D、天然植物性胶质和酸性多糖类物质，它能够提高我们人体肝脏的排毒功能，增强人体的免疫力，以此达到清肝明目、安眠健胃、滋阴清火的功效。
。“好，我们不说这个，他们没那么快，不如我们在云端先喝一杯。 二、多参加体育锻炼 一个人想要延缓衰老，最有效的办法就是加强体育锻炼。久违的太阳啊。珍妮特 Phillips(jeanettep@nowmedia。
银耳含有丰富的维生素D、天然植物性胶质和酸性多糖类物质，它能够提高我们人体肝脏的排毒功能，增强人体的免疫力，以此达到清肝明目、安眠健胃、滋阴清火的功效。
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