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水果蔬菜中含有大量的维生素,身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分,更加的光泽亮丽,也是美白的最佳良药,但是要避免食用光感性食物,如芹菜、泥螺、苋菜、油菜、韭黄、柠檬、木瓜、无花果等。。也怕将来后悔~。
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