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13。很赞，喜欢。　　不需要想堵住罪恶的小嘴，亏待自己的胃口多吃水煮青菜多吃卡路里低的食物，也不用觉得各种美食Logo对于胖子来说都没安好心了~~~　　蕞棒的是还可以吃肉，蒸条鱼啊炒个虾啊鸡肉和牛肉也可以吃，可以两周不重复花样，　　不会有这种赶脚了：　　吃=罪恶感　　不吃=饿　　　　阻糖第 一天我就吃了杭椒牛柳，第 二天喝了汽锅鸡汤，再炒个绿叶菜一起吃，好幸福啊。