虽然我没做过,但我喝过的海鲜粥好像都是白粥。本来就是鸡肋的婚姻,弃之未尝不可,没有什么隐患。如此不客气。 1、创造一个舒适安静且通风良好的睡眠环境,尽量做到睡前开窗换气,床与枕头应当软硬适中,高度适宜。za)"。