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从下周开始，洲际酒店及度假村将使用 Apple 的新款 iPad 2 与全球十家酒店的礼宾团队面对面联系。"记录每日饮食和运动今天在培训，培训餐中餐，培训餐晚餐"。 1、杂粮饭 先准备大米、糯米、小米、小麦、黑米、红枣这些原材料,先将大麦和黑米提前在凉水中浸泡8个小时,泡好之将这些原材料放入电饭锅里面,跟平时煮饭一样放入适量的水,最后加入红枣,把饭煮饭杂粮饭就可以吃了。"想去北戴河……求攻略北戴河宝妈民宿主总结的北戴河四天游玩攻略 ??第一天、如果是上午到达，休息一下也就剩下半天时间，所以去不了什么景点只能去海滩浴场??(老虎石或者平水桥)晚饭过后可以去石塘路步行街，520艺术街转转，奥林匹克公园转转看看夜景，我说的这三个地方不必须非要一天去完，可以每天晚饭后去其中一个，都是饭后遛弯的好地方?? ??第二天、鸽子窝看日出☀，赶海拾贝挖小螃蟹，然后附近有一艘长城号游轮，一个小时的海洋观光，午休过后可以去石塘路海鲜工艺品批发市场，有您喜欢的各种小物品，还可以顺便买一些您喜欢的海鲜??，拿回旅店给您免费加工，在咱家凉台上可以啤酒海鲜撸串??如果大人孩子体力允许可以考虑午饭过后直接去秦皇岛野生动物园或者新奥海底??，四五点钟回来再去买海鲜，也不耽误享用晚上的美食大餐 ??第三天，可以选择一个海洋乐园(比如:渔岛温泉、沙雕大世界、圣蓝海洋公园)围海而建，很多适合大人孩子的娱乐项目??几乎都可以玩一天 ??第四天、可以去山海关，很多名胜古迹，比如秦始皇求仙入海处、天下第一关、九门口长城、燕塞湖等，有美景更有历史的味道??这个不是必须的，可以自由安排时间，北戴河是一个地方不大但是名气很大的地方，生活节奏很慢，个人觉得非常适合带老人孩子来我们这体验一下当地的民风"。"虽然不是纯种蓝猫，但我不会嫌弃你的，但是好嫌弃你整天弄我一身毛啊啊??小心动物细菌感染"。
