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今天放假在家休息，跟女儿睡到自然醒，早上起来喝了杯牛奶，差不多就午饭时间了，吃了午饭去公园搭帐篷，顺便沿着公园跑了半小时，今天运动量应该够了以后吃饭先喝汤再吃饭，这样可以减少主食摄入早饭牛奶全麦馒头，午饭玉米鸡肉，最近体重还在持续掉，有时候能掉到104点8，晚饭吃了三文鱼，吃了后差不多再吃一点点米饭就够了早饭午饭都吃了鸡蛋牛奶，晚上正常吃饭很合理的饮食，加油。　　　　酒店装修设计误区之美观性：酒店装修设计单纯考虑美观性没有从酒店特有的属性和消费的需求出发，而是单从建筑艺术的角度进行设计的。　　但轻钢龙骨不一样，轻钢龙骨强度硬，要求工人有很高的施工技术，整个安装过程即便很复杂，但能在细致中做到精益求精，所谓“慢工出细活，”给我们的生活带来一份放心，很值。