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(四人份)1/2茶匙马萨拉粉1/2茶匙香菜粉1/2茶匙孜然粉撮辣椒粉一小撮姜黄粉11/2茶匙新鲜生姜,切碎2小瓣大蒜,切碎3个大西红柿 5汤匙植物油2大片灰鲻鱼 - 带皮,去针骨,切开皮20克黄油1/2柠檬汁1汤匙新鲜香菜,切碎香料, 在碗里切碎的姜和大蒜。"。"。
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