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减少到每分钟不到三升的水流量。将面粉、黑麦片或浸泡过的黑麦谷物（保留一些作为顶部）、酸面团发酵剂、麦芽提取物和水放入带有面团钩附件的电动搅拌机的碗中，低速混合在一起 2 分钟，直到形成一个球——它会有点粘。但是，当旅行恢复到“大流行前的正常”标准时，旅行者会坚持这种依赖顾问的趋势吗。祖父常说，快乐和悲伤掌握在你手中。