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o老年人(冬季)养肾药膳:  可选用老母鸡、猪蹄、牛肉、羊肉、黑木耳、银耳、猪腰子等食材、配合药食两用之中药如山药、何首乌、小茴香、肉桂、枸杞子、芡实、冬虫夏草、黑芝麻、桑葚、核桃等加以少许调料以制做、以下列举几例:  1。

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