英语课代表在教室帮我弄最全的技巧

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　　我个人的经验是，每天给自己定好要做几件事情，一件件麻木地往下做（嗯，有时候不要想太多，越想越不想做），如果还是不想做，就去想自己已经坚持了很长时间，如果今天不做，明天一定更不想做，那我之前所做的都白费了，然后想想不做的严重后果，比如不坚持锻炼我就会反弹得比之前更胖，然后再一咬牙，一般又能坚持下去。co。