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15　　早餐：牛奶一盒，葡萄土司一片，蒸蛋糕一小块　　午餐：清炒豆子，牛肉三四块，豆腐，鸡爪6个，昨天吃太少，导致今天吃的有点多了，下午要少吃了来来来一起加油????零食：十来颗车厘子，三快饼干，，十来颗爆米花　　晚餐：小苹果一个　　在家又没控制住零食四月不减肥，五月徒伤悲……　　今天没有晚饭控制饮食第六天，晚上差一点就放纵的去吃了，被某人无情的嘲笑后打住了，等到了理想体重要好好的感谢某人今天加上运动了，跳绳1700个20年的最后十天打卡，最近吃的收不住了，看看十天能瘦五斤不。

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