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这其中最重要的就是要培养健康的生活方式,包括均衡营养、科学适度锻炼、规律作息、充足睡眠。那不如做个这样的卡座啊。当你看到一个人很悲惨,你就愿意去帮助他,你的德行和修养就会自然增长。生平无大憾事,所缺者,唯真爱也。
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