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90Kg　　昨天晚饭没吃，下班后喝了一瓶酸奶　　体重没动，还是午饭吃多了今天早餐:牛奶麦片+一根黄瓜　　午餐拍照了，好大一盘干煸豆角　　太辣，吃了一半，落荒而逃，去便利店买了瓶酸奶　　咕噜咕噜。如果已经有20斤了，就别再增加分量了，哪怕是一罐可乐你俩好像都没错啊"。"

　　无论何时健康都是首要，听从身体的需要，三九寒冬越冷越要理智，养生先保暖，羽绒服是刚需，长款短款各有各的好，气温低还光腿是远离地表/生活在照片中的做法，接地气的人儿不必照搬和硬扛，保暖周全很有必要，也是对自己身体最基本的尊重。