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中医认为保持人体五脏六腑的阴阳平衡,人就不会生病;  而道家养生的历史悠久,至今也有两千多年的历史了,道家也讲究阴阳平衡,道家养生文化以“收心求静”为基础,这叫修性;以“养精固本”为归宿,这叫养命,故称为性命双修,这就是“辟谷”,(在中国古代宗教信仰的基础上,结合神仙方术、丹药养生、气功修炼、品德修性等道家养生功法形成养生文化)。 但是没有足够的时间相处,你们又怎么会知道合适不合适呢。

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