导游呀导游,这么美丽的九寨,难不成就要被扼杀在你们的手里了吗。"。一些主菜是有机的,许多选择是无麸质的。 2、炊具的选择 炊具的选择也一样很重要,炊具制造的油烟越少越好,比如:微波炉、电磁炉、无烟锅等都是不错的选择。