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妹子啊，锻炼别一下跑太狠了，跑太多对膝盖不好的哈，一天4公里就ok啦，一周4-5次；我生完孩子没做月子，第16天开始就是我自己蹲着给孩子洗澡的，开始没觉得，但3年前开始膝盖不行了，不能跑，稍微走远一点的路都不行，疼、酸，为了坚持锻炼，今年我都改跟别人跳广场舞了，但跳跃性大的动作我不怎么跳。"这是一部电视剧，具体剧情可以去看看。

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