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我知道很多人都会说，生命才是最重要的，可我想说，你没有经历过我的这些痛，你怎么能理解这种痛多么的让人绝望。

”。运动强度按准妈妈的身体承受能力来定，达到最大心率的百分之60就好，如果做不到，达到百分之40、百分之 50也可以。。顶一手。

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