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一般来说,早餐距离前一餐或最近一次进食的时间比较长,通常在10个小时以上,如不及时补充热量,我们的机体就会动用肝脏储存的糖原,而糖原不足时,血糖就会降低。。 还在因为上班加班而苦不堪言的你们 别着急。
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