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均衡饮食 便秘人群应多摄入粗粮,多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、火龙果和猕猴桃等带籽的水果。"MOREMI Air是一家位于博茨瓦纳的Maun包机公司,在赞比亚的利文斯通和博茨瓦纳的Kasane以及纳米比亚的Impalilia Island Lodge之间推出了每日座位服务。。
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