山东省济南第二十九中学高端私人工作室品茶电话

晚上，我可就睡不着觉了。今年是严格意义上的节食第一天，我选择的方式是节食+运动减肥；因为体重基数太大，只做运动肯定是达不到效果的，太高强度的运动也损伤身体，所以第一个阶段就是以节食为主；控制每日热量的摄入，先将体脂减下来~　　今天的早餐是1杯黑咖啡+1个水煮蛋+1片全麦面包 热量一共176大卡~　　到上午10点40已经饿的不行了~~今日午餐：公司食堂的素食套餐，最近因为疫情，公司取消了堂食，食堂开始做套餐盒饭，大家中午去楼下取了在工位吃~　　说实话，公司的素食餐盒还是很不错的，菜量足够，有土豆丝、西兰花还有剁椒鸡蛋，汤是玉米碴，当然对于我来说，米饭只可以吃一半，菜全部吃光光~祝好孕当下敢生二胎也是有点经济的祝好孕希望接下来的三胎 也要健康减加油，减肥，，身体健康宝宝的抵抗力才强。真的有血性，你去国际观察发帖子。谢谢，以后走到那儿一定下去看看就是我用蓝色框的那儿，又像人跪下亲一只神鸟等待大神出现大神，你知道我在等你吗。"上个贴子，莫名其妙被删了，记录了3年的贴子阿 大一到现在，昨天是生日，生日快乐，哈哈，名字是父母给的，人生是自己走的。　　我上去了。

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