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"楼主两年减肥20斤，并且是稳稳的彻底瘦下来那种，2015年瘦到98斤，现在还是98，一点也没反弹　　要想真正减肥下来，就是要差不多一年10斤的速度，再快是要反弹的，反反复复其实算下来还是一年10斤的速度　　我减肥是决心＋方法＋成年了胃口没那么好了决心就是：14年公司里人都嘲我胖，虽然自己也知道自己胖，但是被那么多人当面说还是第一次，其中有一个人说话很难听，天天挖苦我的身材，然后我就受了刺激了，决定减肥。专用壁纸胶按说明调配，有的进口胶比较昂贵其实不是太有必要，国产胶即可。刚开始来的时候呢、觉得特别好吃，但是连续吃了三四个月以后真的有点腻，不过发了工资一个月总要去外面商场的餐厅里偶尔改善一下伙食，公司每个月也会有聚餐的活动。。

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