快穿攻略圣僧了最全的技巧

早上：　　　　一杯红糖水 蜂蜜水一杯　　　　红枣10个 黑芝麻一勺　　　　鸡蛋一个 　　　　上午 苹果一个　　　　　　中午 一根黄瓜 蜂蜜水一杯　　　　　　下午喝水和楼主ＭＭ一样的身高　１００斤　目标也和你一样　不过我更想瘦上臂　　　　早饭：黑米粥　三个鸡蛋　小三角玉米饼　　午饭：一两米饭　茄子（有点油）　　豆芽　　黄瓜　白菜　少许肉　　晚饭：一个苹果　　　　　逛街一小时　晚上　　　　现在看看我早上鸡蛋吃地太多了和其他减肥的妹妹比起来　　偶ＭＳ吃的有点多的样子内　　汗个……发觉自己吃得太多了……　　只好每天多走点路消耗它，我很好吃……　　身高163 体重102　　老公说喜欢我胖点，不过我冬天稍微胖一点，他就很嫌恶的语气说：哇。。一旦任务完成，就会进行高速摩托艇救援，将他们带到豪华的本格拉岛旅馆。时尚是关于逃避现实、社区，甚至可能是对简单时代的一点怀旧——比如用热奶酪和洋葱馅饼休息一下。鹅卵石铺路和“古董”青铜井盖是一些小细节，它们对完成整体画面大有帮助。

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