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不错记录美好生活也是一种生活18年长胖了十斤，距离我的理想体重有20斤，不敢立减肥的flag，管不住嘴又迈不开腿，膝盖节不好、很多运动不敢做，人也懒，但也看不惯自己越来越肥的身材，尽力控制、减少主食，多动动腿。

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