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日间徒步旅行为R50pp（无住宿）。这是一个艰难的过程。他还有一个防水袋，可以存放衣服和电脑。“平庸才是危险，没什么应该设限”“过去伤害，都变成精华，提炼精彩”、“所有美好值得体会”……刘心艺用自己的亲身经历，鼓励广大女性不要活在他人的目光中，勇敢打破过去的标签，让苦难变成前进的动力，用心体会当下的美好生活。
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