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拍这种照片自热抓拍比摆拍要好"。　　（5）关节衰退，感觉到无力，特别是腿脚　　年经的时候，对于经常运动的人来说，跨大步，一字马，这些可能对于你来说真的是一件简单的事情，随着年经的增大，关节疼痛，风湿病会开始找上你，双腿开始乏力，正常的骨关节运动时应该灵活自如，不会有“硬、痛、响”等感觉。

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