这是相当投机和主观的。但语言很重要,在森林里沐浴的概念,以冥想的方式调动你所有的感官,专注于大自然提供的治疗,比“在树林里散步”更强大。什么时候开始,能静心下来 吃吃饭 哪怕是干家务 也觉得很好,带娃不是什么苦力,却劳心伤神。