吃药是无效的,tt才是唯一有效的方式。但是养生这回事,贵在坚持,可能道理很多人懂,但是最后就是坚持不下来,毕竟我等是凡人,意志力没那么坚定,哈哈,所以楼主在养生的同时,会尽量考虑简单实用容易坚持的办法。 也就是实践和理论的区别。