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到达泸定县，前往泸定参观泸定铁索桥，感受中国革命事业的丰功伟绩，遥想当年金戈铁马，红军勇士强渡大渡河的壮观场面，领略“大渡桥横铁索寒“的壮丽诗篇。　　每到夏天我也会跑步减肥，一跑就是五公里，第一次跑的时候我也是喘不上气，撑着跑完的，那时候没这个意识会想到可能会发生心猝，以后就会注意了。用大量的黑胡椒和番茄酱调味，然后撒上大量新鲜磨碎的帕尔马干酪。