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眼球旋转运动　　以手指为视线目标，顺时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，转完1圈以后，闭目休息2个深呼吸，接着再逆时针转动手指，让眼球跟着手指移动而转动，待休息后持续4个循环，能帮助眼肌放松，减少酸痛。为了讲述一个更有趣的故事，香港旅游发展局开展了“邻里”活动，将社区扩展到周边的旧地区，创造了新旧文化传统的对比。 “我认为应该在宣传册中解释一下，当地的便利店不出售像奶油冻或姜坚果这样的饼干。城市旅馆在乌姆兰加岭开设新酒店 - 现已于2003年11月开业"。培训已渗透到各个层面，并为员工提供了有关2003年ICC板球世界杯的基本知识，并建立了对南非的自豪感。该展会从1月11日起为期5天，届时将接待140多个国家展示其旅游产品，届时将迎来贸易和消费者参观者。

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