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"【夏天的甜品】　　夏天人胃口不好 早上吃多点　　中午都没怎么胃口了 还容易口渴　　分享一款特别适合夏天喝的糖水　　材料：绿豆小半碗 梗米小半碗 海带　　白糯米（要在锅里面炒到焦黄色）　　功效：糯米经过炒之后它能健脾胃　　做法：大概煮一个半小时候左右 最后再下糖　　忌：糖一定不能多 我是吃了感觉不到甜的 　　特别淡淡的甜 如果不喜欢吃甜也可以放盐　　如果糖放太多太甜了吃了就容易生湿 腻　　这锅糖水效果就大打折扣了。当然不必要像程志先生那样的超短发或光头。

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