"睡眠习惯和睡眠质量直接影响皮肤、身材、状态,大家平时睡眠时间有多少呢。 人有两个眼睛,看世间、看万物、看他人,就是看不到自己;能看得到别人过失,却看不到自己的缺点;能看得到别人的贪欲,却看不到自己的吝啬;能看得到别人的邪奸,却看不到自己的愚痴。