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"。 四、保持充足的睡眠时间 考前最后3天,有一件事务必要重视,那就是千万不可挑灯夜战、熬夜复习,尽量在十一点半之前就进入睡眠状态,这3天给自己身体一个适应的阶段,尽量保持8个小时的睡眠时间,让身心都得到充分的休息,以最好的状态迎接考试。哈哈真正的大师,永远有一颗学徒的心这点小事告诉我们,不要脱离客观规律而盲目自信,往往脱离了客观规律陷入盲目自信的话,容易自我催眠,陷入无休止的自伤之中。
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