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气温低的时候可以穿件针织外套，既保暖又显得有层次感。2斤　　若不是我心里有数，岂不是高兴坏了哈哈　　不过昨天有乱吃　　昨天早上吃了一碗小米蔬菜粥　　中午有重要的饭局，吃了几片凉拌藕片，木耳，蒸蛋　　好久不吃盐感觉哪个菜味道都好重　　下午回来吃了一个水蜜桃　　胃确实小了，一吃就饱　　水喝的不够　　今天开始红薯米粥了可以楼主太厉害了，佩服。5KG　　早晨和爸爸出去散步一小时，5公里　　中午小朋友午睡后跳绳2500个，争取这周每天坚持这样的运动量　　饮食上控制的不是很好，家里好吃吃得太多了@无双1437 2021-12-28 15:33:45　　我这几天感冒，瘦了三斤。（多琳·伯杰）"。。

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